ZDRAVÝ ŘEZ Z OVESNÝCH VLOČEK S ČOKOLÁDOVOU POLEVOU

Chuť na sladké? Nemůžete se jí zbavit? Připravte si doma lahodný řez, který si můžete dopřávat bez výčitek klidně každý den! …A navíc krásně sytí!

Pojďme na něj:

INGREDIENCE

Korpus

Čokoládová poleva

POSTUP PŘÍPRAVY

Dortovou formu o velikosti 20x20cm vyložte pečícím papírem. V mixéru rozmixujte ovesné vločky, rozinky a sůl. V rendlíku na mírném ohni rozpusťte med, kokosový olej a arašídové máslo. Rozmixované ovesné vločky spojte se vzniklou medovou směsí, důkladně promíchejte. Těsto rovnoměrně rozetřete do formy. V misce smíchejte med, kakao a rozpuštěný kokosový olej, výsledkem bude čokoládová poleva.

Polevu rovnoměrně rozetřete na připravené těsto a hotový řez nechte alespoň dvě hodinky v lednici.

Jsem specialista v oblasti funkční výživy. Mým posláním je dělat lidi zdravější a štíhlejší bez zbytečného počítání kalorií. Můj příběh si přečtěte zde >>
Komentáře