ZÁKLADNÍ TAHINI CHLÉB

Chcete znát superjednoduchý recept na fantastický chlebík jen ze tří ingrediencí? Tady je! 🙂

INGREDIENCE:

• 1 hrnek tahini (pasta ze sezamových semínek
• 1 lžička jedlé sody
• 4 farmářské vejce

POSTUP:

Smíchejte vše dohromady (doporučuji použít mixér, krásně vše spojí) a šup s tím do vymazané formy na chleba. Pečte v předehřáté troubě na 180 stupňů 30 minut. Nechte vychladnout a teprve poté nakrájejte. Chléb krásně drží tvar a je nádherně nadýchaný!

Tento chléb krásně poslouží na sladkou (s marmeládou/ čokoládou/ medem,…?) i slanou snídani (avokádem/ máslem a sýrem… )

Proč je určitě prima, mít v oblibě tahini:

– Působí preventivně proti vzniku osteoporózy.
– Má antibakteriální účinky.
– Bojuje proti zánětu v těle.
– Posiluje nervový systém, srdce a cévy.
– Chrání správné fungování jater a ledvin.

Benefitů plynoucích z konzumace sezamových semínek je mnohem víc, každopádně už teď je jasné, že tahini je více jak zajímavá pro správnou výživu lidského těla 🙂