OVESNÉ VLOČKY S TVAROHEM, OŘÍŠKY A DATLOVÝM SIRUPEM
Snídaně pro sportovce i mlsouna

INGREDIENCE:
1 porce:
- 2 lžíce bezlepkových ovesných vloček
- 1/2 tvarohu bez laktózy
- 1 ks oblíbeného čerstvého ovoce
- menší hrstka mixu semínek a oříšků (natural)
- datlový sirup/ med
POSTUP:
V misce smíchejte tvaroh se sirupem a oříšky, přidejte vločky a nakonec kousky čerstvého ovoce. Máte hotovo. Dobrou chuť!