MRKVOVÁ MÜSLI SNÍDANĚ
Netradiční snídaně bohatá na vlákninu, vitamin A, C, hořčík, draslík, vápník, bílkoviny, esenciální aminokyseliny a mnohé další cenné vitaminy a minerální látky.

INGREDIENCE:
2 menší / 1 obr porce:
- 2 menší mrkve
- banán
- 3 sušené datle bez pecky
- 4 lžíce ovesných vloček
- 2 lžíce chia semínek
- 100 ml rostlinného mléka
- 2 lžíce natural (pokud chcete rostlinného) jogurtu
- na dozdobení – pár vlašských oříšků, skořice, med/ javorový sirup dle chuti, zbytek jogurtu/ tvaroh/zakysaná smetana
POSTUP:
Vše společně rozmixujte (krom ingrediencí na dozdobení). Výsledkem by měla být hutná kaše.