KAKAOVÝ PUDINK Z AVOKÁDA

INGREDIENCE:

  • 2 větší hezky zralá avokáda
  • 2 lžičky vanilky - tekuté
  • kokosové mléko 1/2 hrnku - volte tučnou variantu, klidně i kokosovou smetanu
  • 1/3 hrnku raw kakao
  • 1/3 hrnku javorového sirupu
  • na ozdobu můžete použít sekané oříšky nebo ovoce

POSTUP:

Avokáda rozkrojte, vyjměte pecku a vydlabejte všechny 4 poloviny do mixéru. Přidejte ostatní ingredience (krom těch na dozdobení) a už jen mixujte do krásně hladké konzistence.

Výsledkem je krémový dezert, který zdravě uspokojí vaše chutě na sladké. Avokádo, raw kakaový prášek, kokosové mléko a kapka vanilky jsou smíchány do hedvábně hladkého pudinku. Nejlepší ze všech? Je to veganské, bezlepkové a bez mléčných výrobků.