SMOOTHIE JABLEČNÝ ŠTRŮDL

INGREDIENCE na 1 porci:

• 1 neloupané jablko – ovšem bez jadřince 
• 1/4 lžičky skořice
• 2 vyloupané vlašské oříšky (pokud není silný mixér, namočte je pár hodin předem do vody, krásně změknou a jsou i lépe stravitelné)
• 1 středně velký zralý banán
• 200 ml vody

POSTUP:

Naházejte všechny ingredience do mixéru a vymixujte krémovoučké smoothie. Vše je jen otázka několika málo minut.