ČOKOLÁDOVÝ PROTEIN SHAKE

Krásně krémový, tělem snadno využitelný, bez lepku a laktózy, dodá rychlou energii pro jakýkoli výkon.

 

INGREDIENCE:

  • 1 velký banán - hezky zralý

  • 1 vrchovatá polévková lžíce rostlinného proteinu (bez příchutě) - hrachový je k sehnání prakticky kdekoli
  • 1 velká sklenka rostlinného mléka - doporučuji Natrue kokosovorýžové 🙂

  • 1 lžička raw kakaa s kopečkem

  • 1 lžička mandlového másla s kopečkem 

POSTUP:

Do mixéru dejte všechny ingredience a rozmixuje. Pokud se vám mix zdá příliš hustý, dolijte ještě trošku nemléka.

Čím zralejší banán budete mít, tím sladší nápoj bude i bez špetičky cukru.