MÁTOJAHODA

INGREDIENCE na 1 porci:

• 5 jahod
• 2 snítky máty
• 1/2 zralého avokáda
• 3 sušené datle bez pecek (pokud není silný mixér, namočte je pár hodin předem do vody, krásně změknou)/ lžička medu
• 1 velký zralý banán
• 200 ml vody
• kapka citronové šťávy
• (lžička prášku mladého ječmene, hrst baby špenátu)

POSTUP:

Naházejte všechny ingredience do mixéru a vymixujte krémovoučké smoothie. Rychlovka. Dobrou chuť! Vezměte s sebou do práce/ školy, na výlet, do kina či fitka)