GUACAMOLE

INGREDIENCE:

  • 2 zralá avokáda
  • 1/2 lžičky soli
  • 1 lžíce čerstvé limetkové šťávy nebo citronové šťávy
  • 2 lžíce jemně nakrájené cibulky
  • Koriandru – nemusí nutně být, ale za sebe doporučuji nešetřit na objemu
  • Špetka čerstvého pepře
  • 1 jemně nakrájené hezky zralé rajče

POSTUP:

Avokáda vypeckujte, vydlabejte obsah lžící (rozmělněte na kašičku) a smíchejte jej s ostatními ingrediencemi.

Co pak s tím?

  • na chleba místo běžné pomazánky
  • použít jako dip k pečené zelenině/ čerstvé zelenině
  • použít jako dip do zeleninového salátu
  • použít jako pomazánku do tortilly, která celému wrapu následně dodá šmrnc
Jsem specialista v oblasti funkční výživy. Mým posláním je dělat lidi zdravější a štíhlejší bez zbytečného počítání kalorií. Můj příběh si přečtěte zde >>
Komentáře