Články autora
BEZ LEPKU, BEZ LAKTÓZY, BEZ SOJI, BEZ CUKRU, snadnější chleba snad už ani neexistuje INGREDIENCE: 4 BIO/ farmářské/ domácí vejce hrnek (220-250g) mandlového másla 1/2 lžičky soli (a pokud chcete jíst chleba jen na slano, přidejte oblíbené bylinky – já bazalku a tymián) lžička sody POSTUP: Rozehřejte troubu na 150°C. Připravte si ideálně silikonovou pečicí formu na menší chleba, nebo klasickou vyložte peč.papírem,...
Batáty jsou neuvěřitelně zdravé a navíc se jednoduše připravují. Stačí je pořádně pod vodou očistit, nemusíte ani loupat, pak nakrájet na požadované tvary a péct/ vařit/ dusit dokud hezky nezměknou – což je otázka opravdu pár minut. Hotové se dají hezky uskladnit v dóze s víčkem – ideálně pokud dózu vyložíte papírovou utěrkou, která absorbuje přebytečnou vlhkost. S batáty zmůžete...
Chuť na sladké? Nemůžete se jí zbavit? Připravte si doma lahodný řez, který si můžete dopřávat bez výčitek klidně každý den! …A navíc krásně sytí! Pojďme na něj: INGREDIENCE Korpus Kokosový panenský olej 30 g Med 80 g BIO Arašídové máslo 120 g Sůl 2 g Strouhaný kokos 20 g Rozinky 60 g Bezlepkové ovesné vločky 180 g Čokoládová poleva Kokosový panenský olej 30 g Kvalitní med 80 g Kakao 30 g (může být i raw 🙂 )...
…protože cizrnová pomazánka není vždycky jenom hummus! INGREDIENCE: 200 g vařené cizrny (když není čas/ chuť , postačí i konzervovaná – propláchnutá) 100 g gervais 100 g jemně krájených sušených rajčat 2 stroužky jemně krájeného česneku 1 jemně krájená jarní cibulka 2 lžíce olivového oleje nebo oleje ze sušených rajčátek hrstka krájené rukoly do pomazánky a trocha na ozdobu...
Chcete znát superjednoduchý recept na fantastický čokoládový chlebík jen z 5 ingrediencí? INGREDIENCE: 1 hrnek tahini (pasta ze sezamových semínek) 1 lžička jedlé sody 4 farmářské vejce 2 lžíce raw kakaa/ karobu větší hrst čokoládových peciček/ nasekané kvalitní čokolády bez mléka a rafinovaného cukru/ rozinky POSTUP: Smíchejte vše dohromady (pokud použijete mixér, což doporučuji, přidejte kousky čokolády až na závěr,...
Chcete znát superjednoduchý recept na fantastický chlebík jen ze tří ingrediencí? Tady je! 🙂 INGREDIENCE: 1 hrnek tahini (pasta ze sezamových semínek 1 lžička jedlé sody 4 farmářské vejce POSTUP: Smíchejte vše dohromady (doporučuji použít mixér, krásně vše spojí) a šup s tím do vymazané formy na chleba. Pečte v předehřáté troubě na 180 stupňů 30 minut. Nechte vychladnout a teprve poté nakrájejte....
Snadný domácí chléb bez lepku, mléka a kypřidel. Krásně sytí a uchovaný v lednici vydrží až 5 dnů. INGREDIENCE: 50 g olivového oleje 100 g vlašských ořechů 100 g kešu 150 g dýňových semínek 100 g slunečnicových semínek 100 g lněných semínek 30 g konopných semínek 6 BIO vajec 1 čajová lžička soli POSTUP: Předehřejte troubu na 160 stupňů...
PROČ? Všichni jsme dnes vystaveni toxickým těžkým kovům. Nemusíme ani bydlet u dálnice či mít za plotem jaderný odpad. Už při narození má mnoho miminek díky způsobu života obou rodičů tělíčko zanešené toxickými těžkými kovy. Toxické těžké kovy mohou způsobit, nebo přispět k nezpočtu zdravotních komplikací a stavů. Jak z tohoto ven? Co třeba borůvky? Vytahují těžké kovy z mozkové tkáně, pomáhají zvrátit...
Renata Daubnerová
