DATLE S MANDLÍ V ČOKOLÁDĚ

Datle obsahují velké množství draslíku, vitaminů A, B, niacinu, mědi, vápníku a železa. Datle jsou skvělý uspávací prostředek – obsahují totiž vysoké množství aminokyselin tryptofanu, který se v těle přeměňuje na spánkový hormon melatonin. Mnozí léčitelé doporučují krátce před spánkem sníst pár sladkých datlí.

Datle jsou ale především ideální svačinkou pro pracující i studenty. Pojídání datlí prospívá i kůži, vlasům a snižuje krevní tlak.

INGREDIENCE:

  • sušené/ čerstvé datle (vypeckované)
  • mandle natural
  • oblíbená tabulka čokolády nebo domácí čokoláfda

 

POSTUP:

Datli nakrojte, vložte dovnitř mandli a nebo i jiný oblíbený oříšek či sušené ovoce, následně obalte v čokoládě (může být i raw čokoláda), kterou jste si rozpustili ve vodní  lázni a dejte do lednice ztuhnout.

Výborná pochoutka je hotova!

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.