TUKOŽROUTSKÁ KÁVA

ANO, JE TO TAK!  Jedinou podmínkou celého kouzla je, dát si tuto kávu na lačný žaludek před cvičením 😉

Tím, že má tato káva v sobě přidaný tuk, nebudete cvičit na lačno, budete lehounce - ale přesto příjemně nasycení a přirozeně obsažený kofein tomu všemu dodá pořádné grády 😉

INGREDIENCE:

  • větší šálek espressa
  • 1 lžíce másla
  • 1 lžíce panenského kokosového oleje (ne palmového!)
  • špetka skořice
  • (1 lžička medu/ xylitolu/ erythritolu)

POSTUP:

Připravte si espresso, do mixéru dejte máslo, olej, sladidlo - pokud chcete, ale není nutné...a přilijte kávu. Mixujte pár vteřin. Přelijte do vašeho oblíbeného hrníčku, posypte skořicí a už si jen užívejte tu skvělou starbucksáckou  chuť zdravé kávy s tukožroutským benefitem 😉