Ingredience:

• velká hrst jahod
• velký zralý banán
• 1-2 dcl pomerančového/ jablečného džusu/ vody
• pár lístků máty

Postup:

Vše společně rozmixovat 

…pokud přidáte 1-2 lžíce ovesných vloček či chia semínek, bude nápoj skvělou variantou rychlo-zdravo- „přenosné“ snídaně, lehkého obědu či snadno stravitelné večeře.