HRUŠKOVO – ZÁZVOROVÉ SMOOTHIE

INGREDIENCE:

  • 1 sklenka neslazeného mandlového mléka
  • 1 velká hrst čerstvého baby špenátu
  • 2 hrušky – na kostičky nakrájené, zmrazené
  • 1 rostlinný jogurt (sojový/ ovesný, nechám na vás)
  • 1 polévková lžíce mandlového másla nebo hrstka předem několik hodin namočených mandlí
  • med podle chuti nebo 1/2 mrazeného banánu
  • lžička čerstvého zázvoru

POSTUP:

Pomocí mixéru umixujte všechny ingredience do hladkého smoothie.