„BORŮVKOVÉ“ SMOOTHIE S MAQUI BERRY

Maqui berry? Co to je???!!!

Je to ovoce – takové bobulky – původem z Chile. Tamní indiáni si jich velmi váží a považují je za magické ovoce, kterému přisuzují mnoho pozitivních účinků na lidské tělo i mysl.

Určitě se není čeho bát – ať jíte sušené rozinky, meruňky nebo maqui berry, je to vždy jen ovoce. Maqui berry je navíc i většinou šetrně sušené (lyofilizované = sušené mrazem) „superfoods“, což v překladu znamená něco jako takové malé „nadovoce“ . Umí toho zkrátka hodně!

MAQUI BERRY působí antibakteriálně, velice dobře bojuje proti plísním a kožním problémům a čistí organismus. Výsledkem jeho pravidelné konzumace může být hezčí pleť, nižší LDL cholesterol, vyšší výkonnost a celkově vyšší imunita.

Díky svému vysokému obsahu antioxidantů pomáhá zvyšovat metabolismus. Maqui je také často opěvováno jako přirozený prostředek k podpoře hubnutí. Nicméně sportovat a snažit se žít zdravě, by měl každý… maqui-nemaqui.

Výborné je smoothie s maqui berry, určitě jej někdy zkuste!

INGREDIENCE na 1 porci:

  • 1 velký zralý banán
  • sklenka vody/ kokosové vody
  • 1 lžička maqui berry
  • 1 poctivá lžička palmového cukru/polévková lžíce agáve případně javorového sirupu/ 3 kapky stevie

POSTUP:

Vše společně rozmixovat. Výsledkem je lahodné, krémovoučké fialkové smoothie, prostě mňam!