BANÁNOVÉ MLÉKO

Banány + voda = BANÁNOVÉ MLÉKO. Není to úplně "mléko", ale může být používáno přesně tak, jako byste používali běžné mléko. Banánové mléko je krémové a osvěžující.

 

INGREDIENCE:

Banány + voda

POSTUP:

Rozmixovat.

Výsledkem bude nádherně našlehané smoothie, které se lehce tráví , ale prima sytí. Nejlepší je jen tak. Můžete však přidat třeba koření-skořici/ kardamon, vanilkový lusk, mandlové  či kokosové aroma... 

Co ještě můžete přidat?

  • jemně mleté oříšky
  • 1 lžíci mandlového másla
  • 1 kopeček proteinového prášku rostlinného původu
  • 1 / 4-1 / 2 hrníčku ovesných vloček
  • 1 lžíci chia nebo lněného semene
  • 1 lžíci javorového sirupu, medu