Články

Články kategorie Články
18.12. 2016

TRÁPÍ VÁS ZÁCPA A JINÉ ZAŽÍVACÍ POTÍŽE?

Mít čas od času zažívací potíže, je normální. Zácpa však normální není a je třeba ji řešit. Může totiž vést k různým zdravotním problémům. Pocit nafouknutí, nadměrná plynatost, pálení žáhy, páchnoucí stolice…. to všechno jsou známky špatně pracujícího zažívacího traktu, nedostatku potřebných živin, přemnožení hnilobných bakterií ve střevě či nedostatečné střevní peristaltiky. Střeva je potřeba...

18.12. 2016

STRES TEST

Pomocí tohoto stres testu zjistíte, jak moc jste náchylní ke stresu a do jaké míry v tuto chvíli stres ovlivňuje pochody ve vašem těle. Na následující otázky jednoduše odpovídejte ANO nebo NE.   Nepřetržitá únava Náhlé propady energie v polovině dne Nadváha (orientačně BMI nad 25) Neustálá chuť na těstovin, pečivo či sladkosti/ slané dobroty...

18.12. 2016

FRANCOUZSKÝ PARADOX – JAK TO S NÍM VLASTNĚ JE?

Vím, že jsem touto informací nejspíš mnohé z vás právě nepotěšila, ale je to tak. Pokud chcete každý den udělat pro sebe něco dobrého , zaměřte se třeba na již zmíněnou čerstvou zeleninu a ovoce. Přidejte kousek ke každému jídlu v průběhu celého dne. Doplníte tak hravě potřebnou vlákninu, vitaminy, trávicí enzymy, minerální látky a vodu....

18.12. 2016

NEJVĚTŠÍ CHYBA PŘI HUBNUTÍ

NEJVĚTŠÍ CHYBOU JE NEZAČÍT. POJĎTE SE DO TOHO OBOUT NAPLNO, NENÍ TŘEBA VELKÝCH ZVRATŮ, HEZKY POMALIČKU – STAČÍ 0,5 KG/ TÝDEN. A PROTOŽE JSTE SI PRÁVĚ PŘEČETLI VŮBEC NEJDŮLEŽITĚJŠÍ RADU, POVINNĚ SI OKAMŽITĚ UDĚLEJTE 15 KLIKŮ-BEZ ŘEČÍ!!!

18.12. 2016

SPRÁVNÁ KOMBINACE POTRAVIN

Nevhodné kombinace potravin nám mohou nemile „zavařit“ – nepříjemné zažívací potíže, nadýmání, průjem , zácpa, ztráta energie atd. Správnou kombinaci potravin je určitě škoda brát na lehkou váhu. Únava po jídle nebo snad pocit nafouklého bříška po pečivu rozhodně není přirozený stav. Co tedy na našem talíři můžeme snadno změnit? Ovoce ideálně samotné – bez mléka, pečiva, oříšků a dalších druhů...

18.12. 2016

TEST – JSTE ZÁVISLÍ NA ČOKOLÁDĚ?

Touha po čokoládě je zejména mezi ženami velmi častá. Také si nedokážete představit život bez čokolády? Pojďte si udělat test a zjistěte tak, jak jste na tom se svou závislostí! Omlouvám se za kvalitu, je to fotka – pokud se perete s chutěmi, doporučuji koupit knihu níže, ze které test je. Čokoládoholismus totiž většinou není...

18.12. 2016

POTRAVINY JAKO POMOCNÍCI V DOMÁCNOSTI I NA TĚLO

Banán Dává se do pekáče, aby změklo maso. Do hlíny kolem růží, napadených mšicemi, zakopeme suchou nebo nakrájenou banánovou slupku. Cibule  Potřete se po bodnutí včelou.  Zbaví nože rzi. Citrony Kousek citrónové kůry proti zápachu v krbu. Rozkrojený kousek citronu namočený v soli, odstraňuje skvrny z mramoru. Do vody pár kapek citronové šťávy – zvlhčovač...

18.12. 2016

VILCACORA (Uňa de gato nebo také kočičí dráp)

Je tu jaro a my máme nutkání se sebou něco dělat, nějak se detoxikovat, očistit tělo…pokud to bude efektivní, bezbolestné a ještě k tomu nenáročné na provedení, pak je to ideální varianta! Vsaďte tedy na čaj – má ho rád skoro každý a jeho příprava zase nezabere tolik času – bude to ale k něčemu? Pokud...

18.12. 2016

LAPACHO (mravenčí dřevo nebo také strom života)

Cože? Jaké mravenčí dřevo? Lapacho je úžasný strom původem z Jižní Ameriky, který už mnoho a mnoho let ke své práci využívají šamani v deštných pralesech. Ale ani v Evropě už není takovým nováčkem a kdekdo ho zná. Označení „mravenčí dřevo“ získal z toho důvodu, že v jeho odumřelých kmenech si mravenci rádi rejdí. Říká se...

18.12. 2016

KOKOSOVÁ VODA – TEKUTÝ ZÁZRAK?

Nízký obsah kalorií přirozeně bez cholesterolu, 99 % bez tuku, s nízkým obsahem sacharidů a přirozeně se vyskytujícími cukry vysoký obsah draslíku přírodní nápoj poskytující super hydrataci organismu …a ještě mnohem víc! Tohle jsou jen některé z mnoha výhod, jež kokosová voda má. Poptávka po kokosové vodě roste v posledních letech raketovým tempem! Celebrity a slavní sportovci ji pijí kvanta...